top of page
מחול לגיל הרך
מחול לגיל הרך מותאמת לילדים צעירים בתחילת דרכם בעולם המחול, המדגישה את חדוות התנועה ומשלבת לימוד של יסודות המחול בדרך מעניינת. בשיעורים מפתחים את הדמיון והיצירתיות, מיומנות מוטורית, חוש קצב, התמצאות במרחב, שימוש באביזרים ומשחקי תנועה. מיומנויות נרכשות : הקניית עבודה עצמית ועבודה קבוצתית , יציבה נכונה, הכרות עם חלקי הגוף, פיתוח מודעות לגוף, תקשורת בלתי מילולית, הבעה באמצעות תנועה, קואורדינציה, מוסיקליות וגמישות.
מחול בגיל הרך תורם להרחבת המודעות הפיזית ומפתח יכולות פיזיות אלמנטריות, מטפח את היצירתיות ונותן המון מקום לביטוי עצמי וחופש לדמיון, תורם להעצמת הדימוי העצמי החיובי, לשיפור ושכלול היכולות החברתיות.
בלט קלאסי
הבלט הקלאסי הוא הבסיס עליו נשענים רקדנים מתחומי מחול שונים. שיעורים בהם מועברת טכניקת הבלט הקלאסי בליווי צלילי הפסנתר. טכניקת "הקלאסי" מהווה בסיס ללימוד כל סגנונות המחול בהמשך. נלמדים בה ערכים של משמעת, התמדה ורצינות. בשעורי הבלט קיימת עבודה על מודעות גופנית, גמישות, יציבה, חיזוק שרירים, קואורדינציה וקצב. ישנן קבוצות חד ודו שבועיות. הקבוצות מחולקות לפי רמה וגיל
בלט מודרני
בלט מודרני משלב בין עקרונות וטכניקות של הבלט הקלאסי לצד חידושים עדכניים ועכשוויים. הגישה של הבלט המודרני מבוססת על התפיסה כי הגוף הינו מכלול המשלב כוח, מודעות וגמישות. ההבנה וההתייחסות לגוף כמכלול מייצרת חשיבה חדשה המהווה את הבסיס למחול המודרני.
היפ הופ
היפהופ זו תרבות הרחוב הידועה בעולם שדוגלת בשינוי ומהפכנות, תרבות זו החלה בשנות ה-70 המאוחרות ברחובות רובע הברונקס שבניו-יורק , באותו זמן שהחל השיגעון המטריף של הברייקדאנס והריקודים במערב ארה"ב – ה"פאנקסטיילז".
אנשי הרחוב הראו ל "היי סוסאיטי" שגם להם (מחוסרי אמצעי מחיה וקורת גג) יש מה להציע.
ריקוד זה הציל הרבה מאוד בני אדם שהשתמשו ביצירתיות שלהם על מנת לצאת מהרחוב ולהתבטא דרך הריקוד. סגנון ההיפ הופ הוא בעצם צורת חיים שמקורו ברחוב.
בתחילת שנות ה-80 החל להיכנס השיגעון של ריקוד ההיפהופ דאנס שהושפע בעיקר מהתרבות האפריקאית ושלל ריקודים חברתיים ועממיים שהיו פופולאריים בתקופה זו ומאז זה כבר אגדה... היום אנו רואים את סגנון ההיפ הופ בקולנוע כדוגמת "סטפ-אפ", על במות גדולי זמרי העולם, בפרסומות ואף מדי פעם על ידנו ברחוב. השיעור מקנה שליטה מוחלטת בחלקי הגוף השונים, פיתוח השמיעה המוזיקלית והקצבית, גמישות "על-טבעית", כושר מטורף, עיצוב וחיטוב שרירי הגוף, פיתוח רמת הקואורדינציה, פיתוח הסגנון האישי, היכולת ליצור כוריאוגרפיה אישית, למידת סגנונות הריקוד השונים, פיתוח הביטחון העצמי, ובעיקר כיף.
פילאטיס
פילאטיס היא מערכת תרגילים ותנועות שנוצרו ופותחו ע”י אתלט וחלוץ בשיקום גופני, ג'וזף הוברטוס פילאטיס. בעזרת שימוש בציוד ייחודי, השיטה, שלא דומה לשום שיטה אחרת, מחנכת, מעצבת מחדש, מייצבת ומאזנת את הגוף. השיטה משלבת חוזק שרירים עם גמישות, קואורדינציה וכושר גופני.
bottom of page